Механизмы вздрагивания и пробуждения – почему наше тело реагирует перед сном и почему мы просыпаемся?
Сон – это одна из самых важных физиологических функций организма, которая позволяет нам восстанавливаться, получать энергию и поддерживать оптимальное состояние здоровья. Однако, несмотря на все его пользы, у многих людей…